Como fazer o cabelo crescer mais rápido

Se estás a recuperar de um mau corte ou à espera que o teu cabelo cresça, esse processo pode ser bastante tedioso e demorado.
O cabelo cresce em média um centímetro por mês. E, enquanto não há uma solução milagrosa para o crescimento do cabelo ser mais rápido, há várias técnicas que se podem fazer para ajudar a acelerar o processo.

Tenta vitaminas pré-natais.
A maioria das vitaminas pré-natais contêm biotina (juntamente com ferro e ácido fólico) , que promove o crescimento saudável do cabelo. Biotina não só irá ajudar o teu cabelo a crescer mais rápido, mas também a tua pele e unhas terão bastantes melhorias. Primeiro, aconselho a consultares um médico antes de tomar um novo tipo de suplemento vitamínico.

Dieta saudável.
Alimentos ricos em cálcio e aminoácido cisteína promove, o crescimento de cabelo. Cisteína é encontrada em alimentos como aves, ovos, pimentão vermelho, alho, cebola, iogurte, aveia e brócolos. Se preferes ficar longe de suplementos, como o mencionado em cima, podes obter a biotina de nozes, amêndoas, amendoim, gemas de ovos , soja e peixe.

Delicia-te com uma massagem no couro cabeludo.
Uma massagem em casa no couro cabeludo aumenta o fluxo sanguíneo, o que ajuda os nutrientes a chegar aos folículos com mais rapidez. Então, quando estás a lavar o cabelo, tenta massagear a cabeça com a ponta dos dedos para estimular o crescimento do cabelo. Resulta!

Cortar as pontas do cabelo.

Quando nos livramos das pontas espigadas, o cabelo não só fica com um aspecto mais bonito, como também fica bem mais saudável e um cabelo saudável cresce mais depressa. Por outro lado, as pontas espigadas tem tendência a quebrar e a abrir cada vez mais, sendo mais difícil manter o comprimento do cabelo já existente.